{"id":1705,"date":"2023-06-16T14:56:22","date_gmt":"2023-06-16T13:56:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.socrates-leonardo.fr\/?p=1705"},"modified":"2023-06-16T14:57:03","modified_gmt":"2023-06-16T13:57:03","slug":"comment-reussir-votre-passage-de-grade-en-karate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.socrates-leonardo.fr\/comment-reussir-votre-passage-de-grade-en-karate\/","title":{"rendered":"Comment r\u00e9ussir votre passage de grade en karat\u00e9\u2009?"},"content":{"rendered":"

Le passage de grade est souvent stressant pour les karat\u00e9kas. Vous pouvez vous perdre facilement si vous ne vous \u00eates pas bien pr\u00e9par\u00e9. Voici quelques astuces qui pourront vous aider \u00e0 bien pr\u00e9parer votre examen de passage de grade.
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Faites confiance \u00e0 votre sensei<\/h2>\n

\"\"Il ne faut pas oublier qu’un examen de passage de ceinture n\u00e9cessite des mois de pr\u00e9paration. Vous ne devez en aucun pr\u00e9texte rater un entra\u00eenement. N’oubliez pas que la ma\u00eetrise des katas demande du temps et de la pers\u00e9v\u00e9rance. C’est pour cela que vous devez vous entra\u00eener correctement. D’ailleurs, vous pouvez avoir la certitude que votre professeur vous accompagnera jusqu’\u00e0 la fin. Vous devez lui faire confiance pour faciliter votre apprentissage. En effet, votre professeur s’assurera que vous ma\u00eetrisez \u00e0 temps les techniques \u00e0 r\u00e9aliser pendant l’examen.<\/p>\n

Renseignez-vous sur les \u00e9preuves qui vous attendront<\/h2>\n

Vous avez s\u00fbrement d\u00e9j\u00e0 assist\u00e9 \u00e0 diff\u00e9rents examens de passage de grade dans votre dojo. Cela implique que vous devez au moins conna\u00eetre les \u00e9preuves que vous devrez affronter pendant votre examen. N’oubliez pas que votre professeur fera aussi une \u00e9valuation de vos capacit\u00e9s avant de vous autoriser \u00e0 passer un examen. Ainsi, vous pouvez profiter de l’\u00e9valuation pour lui demander les \u00e9preuves \u00e0 passer pour le grand jour.<\/p>\n

N’h\u00e9sitez pas quand vous montrerez vos techniques<\/h2>\n

Un seul signe d’h\u00e9sitation peut \u00eatre mauvais pour vous. En effet, vous pouvez vous blesser pendant la r\u00e9alisation des gestes. Mais, les juges pourront aussi se laisser convaincre que vous n’\u00eates pas r\u00e9ellement pr\u00eat \u00e0 passer l’examen. Vous devez alors montrer de la confiance en soi quand vous r\u00e9aliserez les katas. Vous devez \u00eatre \u00e0 fond dans l’ex\u00e9cution de chaque geste pour prouver que vous \u00eates digne de porter une nouvelle ceinture.<\/p>\n

Ne vous souciez pas des autres et ne dramatisez pas<\/h2>\n

\"\"Oubliez un peu les autres d\u00e8s que vous commencez votre entra\u00eenement de pr\u00e9paration pour l’examen. Vous devez vous concentrer sur votre objectif et laisser de c\u00f4t\u00e9 les commentaires. Cela est valable que ce soient les commentaires de vos proches ou des autres membres du dojo. Ne dramatisez pas non plus les choses. N’oubliez pas que ce ne sera pas la fin du monde si jamais vous \u00e9chouez. La peur de l’\u00e9chec est souvent dangereuse pendant l’examen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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