{"id":1335,"date":"2018-02-09T15:33:24","date_gmt":"2018-02-09T14:33:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.socrates-leonardo.fr\/?p=1335"},"modified":"2018-02-09T10:08:25","modified_gmt":"2018-02-09T09:08:25","slug":"les-sports-nouvelles-generations","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.socrates-leonardo.fr\/les-sports-nouvelles-generations\/","title":{"rendered":"Les sports nouvelles g\u00e9n\u00e9rations"},"content":{"rendered":"

Il ne semble plus important de souligner que faire du sport est n\u00e9cessaire pour la sant\u00e9 et le bien-\u00eatre psychologique. Vous devez en faire tous les jours, ou du moins, plusieurs fois par semaine, selon vos capacit\u00e9s et vos disponibilit\u00e9s. Et d\u00e9sormais, vous pouvez \u00e9viter les activit\u00e9s physiques classiques. Le point sur les nouvelles g\u00e9n\u00e9rations de sport.
\n<\/p>\n

Le zumba aquatique<\/h2>\n

\"\"On a d\u00e9j\u00e0 pu profiter des bienfaits du zumba classique, notamment dans la perte de poids et l’entretien de la silhouette. Et aujourd’hui, nous assistons \u00e0 la prolif\u00e9ration de la zumba aquatique.
\nPlus efficace selon quelques t\u00e9moignages, surtout pour ceux et celles qui souhaitent perdre du poids, la zumba aquatique combine les effets de la dance chor\u00e9graphique avec celle de l’eau. Les mouvements sont un peu plus difficiles \u00e0 faire \u00e0 cause de la pression dans les bassins.
\nCette prestation est d\u00e9sormais disponible dans diff\u00e9rents centres de remise en forte. Informez-vous sur les horaires des cours.<\/p>\n

Le bodytech<\/h2>\n

\"\"Ayant vu le jour en 2016, le bodytech fait encore de nombreux adeptes de nos jours. Il s’agit d’un sport qui consiste \u00e0 rev\u00eatir une combinaison avec des \u00e9lectrodes. Ces derniers envoient quelques pulsations \u00e0 chaque fois que les muscles se contractent. Ce qui permet de mieux sculpter le corps et retrouver une jolie silhouette rapidement.
\nAttention cependant, il existe quelques conditions \u00e0 respecter pour ce genre d’activit\u00e9. Vous devez \u00eatre \u00e2g\u00e9 de 18 ans et \u00eatre surveill\u00e9 par un coach. Il en va de votre s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n

Les tutoriels sur le Net<\/h2>\n

\"\"Vous n’avez plus besoin de vous d\u00e9placer dans des salles de sport pour suivre des exercices faciles et pratiques. Internet vous pr\u00eate main-forte. D\u00e9sormais, m\u00eame en faisant di sport \u00e0 la maison, vous n’aurez plus \u00e0 marcher \u00e0 l’aveugle.
\nApplication, tutoriel sur le Net, vid\u00e9o en tout genre : vous n’avez que l’embarras du choix. Les s\u00e9ances vont du squat pour avoir un joli fessier, aux abdos pour ceux et celles qui ont envie d’avoir le ventre plat.
\nVous pouvez suivre les cours \u00e0 n’importe quel moment. Ce c\u00f4t\u00e9 pratique est \u00e0 l’origine de sa renomm\u00e9e.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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